“当我小的时候，我只想踢足球或打网球。然后有一天，当我10岁还是11岁的时候，当时外面在下雨，所以我和我的朋友就决定去学校的乒乓球俱乐部。我立刻就爱上它（乒乓球）了。

我加入了当地的球队，开始每周四个晚上的训练，最后进入了英格兰青少年代表队。我还记得当时我告诉我妈：我想当职业运动员；我不想再上学了。但她说我必须先完成我的GCSEs，所以我就这么做了。

“我觉得自己越走越远了”

第一次意识到自己乒乓球的能力可能真的很不错的时候，是在我17岁时被选中参加在德里举行的英联邦运动会。我们打进了决赛，自己是收获了两枚奖牌。站上领奖台时是我最自豪的一刻。BBC、和所有这一切，都让我… 嗯，我不会说是明星；我们说的是乒乓球… 我的意思是人们开始注意到我们了。

大约在那个时候，德国一个非常好的俱乐部向我发出了邀约。我吓到了，我妈有些顾虑，但最终我还是去了。有一位教练特别把我带到那里去，因为他真的相信我。

加入俱乐部的几年后，这个教练突然就去世了。这件事对每个人来说都是巨大的冲击，而且也比我意识到的更深刻地影响了我。这是我开始患上 – 我后来才知道这是 – 抑郁症的时候。

“我试着假装一切安好，但在里面，这不是我”

有那种时刻，连早上起床都是很困难的。我不想做任何事情、不想要训练。我是一个竞争心最强的人，但突然间我内心失去了一些东西。觉得自己越走越远了，被困在自己的生活中，完全孤独。

这不是说我没有朋友。我只是没跟他们说话。不跟任何人说话。一直很安静的从来没有真正谈过任何事情，特别是我的感受。我试着假装一切安好，从外面看，这个人仍然是我，但在里面，它不是。 人是可以看起来很开心，但是内在满目疮痍的。

最后，我终于和我的教练谈了。我告诉他们我遇到了这个问题，而且我也不知道为什么。我说我不知道这个项目是否还适合我；然后他们安排我和一位运动心理学家打了电话。

我根本不认识这个女人，我一直在努力解决这个问题，但是一打完电话，我就崩溃了。我说了很长一段时间我都想说的一些事情，还有一些我甚至不知道的事情，它们忽然就冒出口出现在那里。肩膀上的重担卸下了。她让我和伦敦的一位精神科医生也谈谈，对方给我开了一些药，然后慢慢地我开始和家人和朋友谈起我的感受。

所有这一切发生的时候，我正尝试备战里约奥运会。药物还是有效的，我拿到了出赛资格，但我仍然感觉不对，或者我打得不好。

奥运会四分之一决赛我们对上中国队。中国乒乓球队是世界上最好的球队 – 这是他们的国球。赛前我很紧张，但在场上，我表现的还可以。我把跟奥运冠军的打的很紧，他可能一度也有压力。最后我们排名第五，已经是个很好的结果了。 结束后，我有一种解脱的感觉。我在那场比赛表现的不错，但我依旧怀疑自己是不是真的想继续下去。

我心想：你要养狗了

里约奥运会开始前，我决定离开德国，搬去瑞典训练并与我的女朋友一起住。家人支持我的决定，这对我来说也是个大转折点。我开始觉得自己再次拥有掌控力。在这个新的环境里，多年来第一次真正的感到高兴。

这个经验教会了我什么？嗯，它绝对让我成为了一个更坚强的人。如果我没有寻求帮助，我不知道我现在会在哪里。我的女朋友一直很支持我，对她来说也并不容易。现在，三年后我们还在一起，而且一起养了一只狗！我一直想养狗，但小时候家里不让养。我在心里想着：你重新掌控了自己的生活了，你正在养狗。我训练完回家的时候，牠是世界上看见我会最开心的动物。真的，牠让我振作起来。

我觉得现在的生活状态是最好的，无论是在赛场上还是赛场下。我赢了一些奖牌，世界排名也回升了。我还和那位运动心理学家保持联系 – 那个帮助我变得更好的人 – 经常和她通话，但一切都是以非常积极正面的方式在进行。我觉得，好像如果你是一个男人，你就必须要坚强并自己处理事情，当个“男人”然后咬牙撑住。但其实我们都是一样的，真​​的。大多数人在某些时候都有心理方面都可能出现问题。我觉得关于这些事情的讨论能够越多，会越好。”

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