2019赛季，步入38岁的波尔雄风不减当年。2019欧运会，波尔率领德国男团一举夺魁，成功拿下2020东京奥运团体资格；欧运会单打赛场，他也站上了最高领奖台，早早锁定奥运单打参赛资格。

洲际赛场王者地位不可撼动，国际赛场，本赛季波尔也贡献了不少经典之战。捷克公开赛，波尔先是在1-3落后的情况下，连胜3局逆转李尚洙；又在与18岁的新生代新星林昀儒的比赛中，在1比3落后的不利局面下将对手逼入决胜局。德国公开赛，主场作战的波尔再度让世界看到了他的风采。与水谷隼战至决胜局，他在3-9落后之后连续追分，逆转取胜。奥地利公开赛，波尔状态神勇，一度将状态回归的樊振东逼入绝境，最终仅以2分憾负。

日前，国际乒联对波尔进行独家深度采访，听这位德国名宿讲述他的乒乓故事。

国际乒联：你是如何走上乒乓球道路的？

波尔：小时候我一直比较好动，尝试了很多不同的运动项目像网球、足球，当然也有乒乓球。我直到10岁的时候还在一家足球俱乐部里踢球。5、6岁的时候我开始在一家俱乐部里打乒乓球，但在那之前我已经开始在家里打球了。我父亲是一位乒乓球爱好者，这也是我最初想打乒乓球的原因。他在家里放了乒乓球台，我就是在那张台子上开始打球的。他曾经也想在家附近建一个网球场，因为我在网球方面也很有天分，但是没有拿到市政府的批准，所以我和网球就“无缘”了。

我足球踢得也不错，我想我可能单赛季就进了90球，但我还是在单项体育中表现更好，当时我已经是赫森俱乐部最出色的球员了，可能也是全国最有天赋的选手之一。

国际乒联：正式开始全身心投入乒乓球中是什么时候？

波尔：直到十岁开始，我才全身心地专注到乒乓球当中。因为各种比赛安排得很紧，所以我必须选定一个项目。当时我已经在乒乓球上投入了很多，每周5次，开一个小时左右的车去法兰克福练球，我的父母也付出了很多心血，但完全放弃足球选择乒乓球还是比较困难，因为足球在德国非常受欢迎，我的朋友们也都在一支球队。不过最终，时间证明选择乒乓球还是正确的决定。

国际乒联：因为乒乓球，有牺牲一些别的生活吗？

波尔：对我来说，周末错过一些派对不是很大的问题。我有自己要做的事情，比如参加比赛之类的。我也有几次参加派对的机会，所以对我来说也更加特别。最终我还是选择了体育相关的事业，我很满意自己的生活。

国际乒联：你有乒坛偶像吗？

波尔：我的偶像是罗斯科夫，他和我来自德国的同一个地区，我们有同一位教练，他也是左手。我们之前共同点还是蛮多的。他是我崇拜的运动员，之后也给了我很多鼓励和启发，特别是在我认识他、看到他是如何刻苦训练之后更是如此。之前我可能只是他的球迷，那之后从他那里感受到了很大鼓励。他也教给我很多有关乒乓球的知识。

波尔：2015世乒赛1/4决赛对樊振东，那场比赛让我“起鸡皮疙瘩”了。那届世乒赛是在中国，又是1/4决赛，所以是很重大的比赛。当时很多人都在为我加油，尤其我的对手还是中国选手，这种情况真的不太“正常”，我也不知道为什么。但平时不管是对对手还是对球迷，我都很客气，会花一点时间跟球迷在一起，给他们签名，跟他们合照，回报他们的支持。我很喜欢在中国比赛，很有意思。

国际乒联：你有特意学习过中文吗？

波尔：2013年的时候我大概跟私人老师学了半年时间的中文。但之后我的主要精力还是放在了备战奥运会上，每一分每一秒都用在训练上面，所以就暂时“放弃”了学中文，之后也没再捡起来。但现在我还是很想学习中文，这个奥运周期结束之后我大应该会再次开始学习吧。

国际乒联：一般比赛开始的时候你会给自己设定目标吗？

波尔：赛前我通常不会定很高的目标，但比赛当中我能立刻感知到我在场上是不是占上风，或者我有没有可能去挑战对手。大多数时候我都觉得自己可以去挑战对方，在比赛中有这种信念很重要。赛前赛后都不重要，最重要的是在比赛当中保持信心。

国际乒联：奥运团体赛场，德国男队有什么目标？

波尔：目前我们队的配置很棒。我还在继续打球，奥恰可能正处在他的黄金年龄，弗朗西斯卡也达到了一个相当的水准，可以为团队出不少力。我和弗朗西斯卡的双打配合也不错，赛制对我们来说也比较友好，我们对东京奥运还是有蛮高目标的。团体世界杯我们打得不好，对我们来说就是敲响了警钟。不是输给中国队，而是输给了别的球队，对我们来说这种情况也不常见，警醒我们接下来应该要更加努力了。

波尔：我记得在我小的时候，参加一些训练营，大家会换手打着玩，我一直是右手最差的那一个。现在的话可能是因为自己移动速度不够了，所以换手接来不及移动的球。

国际乒联：平时你还会进行别的运动吗？

波尔：之前还没有成家的时候我会打打高尔夫，但现在我有自己的家庭了，没法像以前那样出门5、6个小时打高尔夫。我的空余时间也不多，所以我发展了一些别的爱好，可以在出国比赛间隙进行。在家的时候我就专心陪家人，听他们的安排。

国际乒联：是什么样的爱好呢？

波尔：我很喜欢咖啡，但也不是一开始就开始喜欢的。25岁之后我才开始爱上咖啡，最开始我喝类似焦糖玛奇朵这种比较甜的。后面经常出国我就会找当地最好的咖啡馆，然后慢慢的就不需要加糖或者牛奶了。我自己也有专门的咖啡装备，我有自己的咖啡机，咖啡豆。我特别喜欢跟别人讨论各种咖啡话题。这对乒乓球员来说是个不错的爱好，因为我们经常去不同的国家可以品尝各种咖啡。

国际乒联：到目前为止有想过退役的事吗？

波尔：我和我联赛的俱乐部有合约，直到2022年。我想把那份合约打完，这是我的主要目标。乒乓球在我的生命中占据了很长一段时间，我很难想象没有乒乓球，我的生活会是什么样。2021年世乒赛将在休斯顿举行，我很期待这届赛事。很多时候我们都在亚洲比赛，在美国举行乒乓球赛事还不常见，这对于乒乓球来说是全新的市场，我希望自己可以将乒乓带去美国，助力乒乓在美国的发展。

国际乒联：很长一段时间，你都处在职业生涯的巅峰时期，你是怎么保持的？

波尔：首先最重要的是享受运动，享受每一分每一球，感受好坏。这是我的秘诀。现阶段我的训练时间已经不太多，但每打一球，我都会去分析哪里做得好哪里可以继续提高，这是很重要。