这个冠军，是对曾经所有质疑最好的回击；这个冠军，更是朱雨玲完成“自我救赎”的最好的新年礼物。客观来说，如果不在本次选拔赛中抢下这张关键的门票，从中国女队目前的梯队建设来看，朱雨玲很有可能无缘“釜山行”。

在过去的一年多时间里，朱雨玲经历了职业生涯的最低谷。2018年瑞典公开赛决赛，面对连过刘诗雯、丁宁晋级的伊藤美诚，朱雨玲遭遇一场惨败。她全场仅得到19分，在一边倒的局面中被伊藤美诚横扫。这场比赛给了朱雨玲不小的打击，很长一段时间内她都无法找回状态。进入2019赛季，朱雨玲依旧低迷。除了亚洲杯冠军之外再无单打冠军入账。巡回赛舞台，她两度在首轮负于日本小将长崎美柚。布达佩斯世乒赛她没能进入球队单打大名单，在日本东京举行的团体世界杯她同样无缘。外界的质疑甚嚣尘上，在竞争东京奥运最为关键的时刻，这位曾经被寄予厚望的里约奥运P卡选手却逐渐掉队。

刘诗雯、丁宁两位经验丰富的老将依旧是球队的中流砥柱，同年龄段队友陈梦手感正热，小将孙颖莎、王曼昱冲力十足，留给朱雨玲的空间越发狭窄。“我觉得东京奥运会已经和自己无关了。我出道以来比同龄人、身边的人都要顺利，运气都要好。我觉得自己就像温室里的花朵一样，没有遇到过任何困难。突然在这个节点上遇到这个困难，可能别人早就遇到了。我这个关键的节点比较靠后吧。所以就要更难熬一点。” 朱雨玲曾在采访中如是说。

再难熬，也要熬。低谷中，决不放弃；绝境中，依旧顽强。不破不立，朱雨玲在2020年初用抢下世乒赛门票来证明自己的决心。在以往堪称铜墙铁壁的优秀防守不再“吃香”的如今，朱雨玲不断尝试，不断改变。对于专业选手而言，经过数十年的训练，动作、意识、战术早已形成肌肉记忆。水准越是顶尖，改变也越是困难。曾经立于顶峰，想要重新回到顶峰，在这场革新的战斗中，朱雨玲的对手只有自己：“去年一年，我几乎都在和自己打比赛。长崎美柚也好、伊藤美诚也好，对于我来说她们只是长得不一样。不管谁站在对面，我都没有关注对方。我都是在和自己打比赛，我都是输给了自己。”

想要战胜自己，心态必定是关键。不能没有信心，也要牢记“水满则溢”的道理。平衡好自我肯定与自我反思，是朱雨玲与自己博弈的战略：“运动员真正在场上就是那么几十分钟，在赛前才是最难熬的。赛前自己跟自己对话，自己对自己调节，这是需要好好总结的。我觉得自己男性的意识还要再加强，比如‘勇敢’这个事情，我还是太女孩了。”

釜山世乒赛选拔赛夺冠，朱雨玲实现了走出低谷绝地反击的第一步。但对她来说，这也仅是个好的开始，她还有更高的目标要去实现：“以前的那个自己回来一点了，希望自己能继续努力。这只是一个队内比赛，后面还会有很多困难，包括后面还有公开赛，自己也还有很长的路要走。